Jak dbać o higienę psychiczną?

Korzyści

1

Odbudowa poczucia własnej samoskuteczności, nabranie energii i siły do pracy

2

Poznanie metod i technik radzenia sobie ze stresem i nauczenie się dbałości o własną kondycję psychiczną

3

Zdobycie wiedzy na temat rozpoznawania i reagowania na kryzys emocjonalny

Opis

Niepewność i stres, które intensywnie towarzyszą nam przez ostatnie lata zwiększyły skalę zagrożeń dla zdrowia psychicznego zarówno uczniów, jak i nauczycieli. Wzrosła liczb konfliktów międzyludzkich oraz ich intensywności, pogłębieniu uległo poczucie zagrożenia ze strony innych osób i poczucie osamotnienia. Funkcjonowanie w tak obciążających realiach wymaga wdrożenia kompleksowych rozwiązań naprawczych. Pomocne może okazać się nasze szkolenie dotyczące zasad dbałości o higienę psychiczną oraz zawarte w nim praktyczne sposoby na radzenie sobie ze stresem i zachowanie równowagi psychicznej w życiu codziennym. Jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości? Jak zachować zdrowie psychiczne w niepewnych czasach? O tym dowiecie się Państwo z naszego szkolenia.  

Program szkolenia

  • Stres i jego wpływ na zdrowie psychiczne.
  • Praktyczne sposoby na łagodzenie stresu.
  • Narzędzia pomocne w radzeniu sobie w trudnych sytuacjach.
  • Jak budować satysfakcjonujące relacje międzyludzkie?

Polecane szkolenia dla rady pedagogicznej

MASZ PYTANIE ZWIĄZANE Z TYM SZKOLENIEM?

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

W razie jakichkolwiek pytań zachęcam do kontaktu

Poznaj nasze serwisy zewnętrzne

Baza nauczycieli

Społeczna inicjatywa
Grupy Eko-Tur

dowiedz się więcej
Edurada

Portal dla
zaangażowanych
w edukację
- dla pasjonatów
nauki i rozwoju

dowiedz się więcej
Primopsyche

Niepubliczna poradnia
psychologiczno
- pedagogiczna

dowiedz się więcej
Wydawnictwo promienistych

Wydaliśmy pierwszą książkę, poradnik
Co robić, gdy rozmowa staje się niemożliwa.

dowiedz się więcej

Śledź nas