Eko Tur - Instytut Kształcenia | Niezbędnik antykryzysowy. Sposoby na radzenie sobie z krytyką, stresem i trudnymi emocjami w kryzysie.

Niezbędnik antykryzysowy. Sposoby na radzenie sobie z krytyką, stresem i trudnymi emocjami w kryzysie.

Korzyści

1

Odbudowa poczucia własnej samoskuteczności, nabranie energii i siły do pracy w nowych warunkach

2

Poznanie metod i technik relaksacyjnych i nauczenie się dbałości o własną kondycję psychiczną

3

Zdobycie wiedzy na temat rozpoznawania kryzysów emocjonalnych u uczniów oraz udzielania im wsparcia

Opis

Niepewność spowodowana pandemią COVID-19 w znacznym stopniu przyczyniła się do wzrostu liczb konfliktów międzyludzkich oraz ich intensywności. Pogłębieniu uległo poczucie zagrożenia ze strony innych osób i poczucie osamotnienia w kryzysie. Zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych nasileniu uległy także tendencje do izolowania się od otaczających osób. Ponadto, przewlekły stres zwiększył skalę zagrożeń dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Funkcjonowanie w tak obciążających realiach wymaga wdrożenia kompleksowych rozwiązań naprawczych. Pomocna może okazać się „skrzynka z narzędziami” i zawarte w niej sposoby na radzenie sobie ze stresem i krytyką oraz dbanie o higienę psychiczną w życiu codziennym. Jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości? Jak zachować zdrowie psychiczne i fizyczne w kryzysie? Jak dbać o relacje międzyludzkie w niepewnych czasach? O tym dowiecie się Państwo z naszego szkolenia.

Program szkolenia

Jak budować satysfakcjonujące relacje w czasie kryzysu?
Radzenie sobie z krytyką.
Praktyczne sposoby na łagodzenie stresu.
Narzędzia pomocne w radzeniu sobie w trudnych sytuacjach.
Uczeń w sytuacji kryzysowej – jak wspierać uczniów w pokonywaniu kryzysów emocjonalnych?

Zarejestruj się, a uzyskasz dostęp do profilu swojej placówki w naszym systemie. Dostęp do faktur, listy pracowników oraz materiałów ze szkoleń.